Conseguir Mi pausas activas arl sura To Work
Mano al frente: De pie, extiende todo tu auxilio, los dedos señalando hacia en lo alto. Con el otro ayuda sostén tus dedos y hala alrededor de ti de modo que sientas la tensión a lo extenso del protección, cuenta y cambia de protección. Invertido: realiza el mismo control con los dedos señalando al firme.Cambia de pierna y repite el movimie